Culturismo, crossfit, Powerlifting o Calistenia

Algo de cultura general no viene mal para conocer las diferencias entre estos tipos de trabajo físico:

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La técnica “mateleón” que tanto está dando que hablar…

En el siguiente vídeo se puede ver una explicación de la técnica, un tipo de estrangulación sanguínea, y una posible forma de salir de ella.

Me permito opinar en este caso que, habitualmente, cuando una técnica de control se ejecuta correctamente, es muy difícil salir de ella, no sólo por falta de capacidad, sino también de tiempo. Lo que idealmente se propone en estos casos es reaccionar inmediatamente antes de que se logre realizar por completo, y poder “romper” la técnica.

La manera de hacerlo depende en gran medida de tu repertorio, pero puede ir desde un mordisco en el antebrazo, un cabezazo a su nariz, pisotón, codazo o una proyección como muestran a continuación.

Opiniones?

Kobudo de Okinawa

Extraído de la página oficial de la Embajada de Japón en España en Facebook.

El Kobudo de Okinawa (沖縄 古武道) es el arte marcial basado en armas tradicionales okinawenses. Es diferente del kobudo del resto de Japón o koryu. Además de su origen geográfico, el kobudo de Okinawa se caracteriza por su raíz rural, pues usa como armas utensilios agrarios y pesqueros:

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